深夜里的 “隐形危险”：警惕夜间癫痫发作，这些信号要牢记！

当万家灯火熄灭，人们进入香甜梦乡时，有一群人却可能正经历着一场“无声的危机”——夜间癫痫发作。

夜间是癫痫发作的高发时段，据相关数据显示，约有25%-40%的癫痫患者会在睡眠中发作。由于发作时患者处于无意识状态，身边往往无人陪伴，不仅容易被忽视，还可能引发跌倒、窒息等严重风险。今天，我们就来聊聊夜间癫痫发作的那些事，帮你擦亮眼睛，做好防护。

一、夜间癫痫发作，有这些典型“信号”

夜间癫痫发作多发生在睡眠中，症状可能不如白天明显，但只要细心观察，就能发现一些关键特征。

1. 睡眠中的“异常动作”  

   患者可能在睡梦中突然出现肢体抽动、抖动，比如手脚不自主地蹬动、四肢强直。有的会像“惊跳”一样突然坐起，随后又倒下，甚至出现短暂的行走、摸索动作，之后又继续入睡，醒来后对过程完全没有记忆。

2. 呼吸、发声异常  

   发作时可能伴随呼吸急促、暂停，或发出奇怪的声音，比如喉间发出“咕噜”声、呻吟声，甚至尖叫。部分患者还会出现口吐白沫、牙关紧闭的情况，需要格外警惕。

3. 睡眠质量差，晨起有“痕迹”  

   即使发作时间短暂，也会严重影响睡眠质量。患者晨起后可能感到头痛、头晕、全身乏力，甚至出现肌肉酸痛。如果发现家人经常晨起不适，且睡眠中常有“动静”，要及时留意。

4. 特殊类型：“睡眠相关性癫痫”  

   这类癫痫专门在睡眠中发作，常见于儿童和青少年。发作时可能表现为全身强直-阵挛发作（身体僵硬、抽搐），或局部发作（如单侧肢体抽动、面部抽搐），多在入睡后1-2小时或凌晨醒来前发作。

二、夜间发作别慌，正确应对是关键

一旦发现家人夜间癫痫发作，千万不要慌乱，记住以下3个“正确步骤”，能最大程度降低风险。

- 保持冷静，避免强行干预  

  不要试图强行按压或摇晃患者，也不要强行撬开口腔塞东西（比如毛巾、筷子），这些行为可能导致骨折、牙齿损伤或窒息。

- 让患者侧卧，清理周围环境  

  迅速将患者侧卧，解开衣领、腰带，让口腔分泌物自然流出，防止窒息。同时移开床边的桌椅、水杯等物品，避免患者发作时撞到硬物受伤。

- 记录发作情况，及时就医  

  尽量记录发作开始和结束的时间、具体症状（如肢体动作、发声情况），如果条件允许，可在征得同意后拍摄短视频（注意保护隐私）。这些信息能帮助医生更准确地判断病情，调整治疗方案。

三、做好3件事，为夜间安全“上保险”

对于癫痫患者来说，预防夜间发作比应急处理更重要。做好以下3点，能有效降低夜间发作风险。

1. 规律服药，绝不擅自停药  

  遵医嘱按时按量服药是控制癫痫的核心。很多患者认为“白天不发作就没事”，夜间偷偷减药或停药，这会直接导致夜间发作频率增加。即使病情稳定，也要在医生指导下调整用药，切勿自行更改。

2. 打造“安全睡眠环境”  

  - 床品选择柔软、防滑的材质，避免使用过软的床垫或水床。

  - 床边安装护栏，或在地面铺防滑垫，防止患者发作时坠床。

  - 卧室保持安静、光线柔和，避免睡前看手机、玩游戏等刺激行为，保证充足睡眠。

3. 定期复查，监测病情变化  

  每3-6个月带患者到医院复查脑电图、血药浓度等指标，让医生及时了解病情控制情况。如果近期夜间发作频繁，要立即就医，排查是否存在药物剂量不足、病情变化等问题。

夜间癫痫发作并不可怕，可怕的是我们对它的忽视和不了解。无论是患者本人，还是家属、照护者，都需要掌握这些知识，用细心和耐心筑起一道“夜间防护墙”。

如果你的身边有癫痫患者，希望这篇文章能帮到你；也欢迎你转发给更多人，让更多人了解夜间癫痫发作的真相，一起守护每一个安稳的睡眠。

愿每一个夜晚，都能被温柔守护，远离“隐形危险”。